刮痧疗法自古有之。清代《痧胀玉衡》记载：“痧毒中于经络，则肌肤隐现红点，刮之即愈”。这里的“刮之”，正是通过外力疏通壅滞的气血。中医认为“痧”是体内病邪外现，揪痧以指代板，力道更精准，尤其适合咽喉疼痛、上火、声音嘶哑等。

揪痧虽然简单有效，但并不是所有人都适合这项操作，大家一定要在专业人员指导下进行辨证，来分析自身体质是否适宜！

护士介绍：

李文平：针灸、神经内科主管护师