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药食同源----桔梗

来源:宗志勇 发布时间:2025-09-22 浏览次数:
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《本草纲目》记载:“此草之根结实而梗直,故名桔梗。”

桔梗的花,清幽淡雅,情趣盎然。桔梗的根坚实、洁白,为药食兼用之品。人们将晾干后的桔梗丝制作成拌菜或泡菜食用,口感脆韧,回味无穷;在医者手中,桔梗为“开宣肺气之要药”,用于治疗以肺系病为主的多种疾病。

《本草求真》记载:“桔梗系开肺气之药,可为诸药舟楫,载之上浮,能引苦泄峻下剂。”很多经典名方:如桑菊饮、杏苏散、芎菊上清丸、百合固金汤等常用桔梗以达疗效。

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中药桔梗,来源于桔梗科桔梗的干燥根,其性平,味苦、辛,归肺经。有宣肺、利咽、祛痰、排脓之功效,临床常用于咳嗽痰多,胸闷不畅,咽痛音哑,肺痈吐脓等症。

适用人群

一般人群皆可服食。

咳嗽多痰、咽喉肿痛、声音嘶哑等症人群更宜。

使用注意

本品升散,用量过大,可引起恶心,呕吐,

气机上逆之呕吐,呛咳,眩晕者慎服。

阴虚久咳痰少、咳血等症人群不宜服食。

现代研究

桔梗营养丰富,含人体必需的多种氨基酸和微量元素。

本品含多种皂苷,主要为桔梗皂苷,另外还含菊糖、植物甾醇等。

本品可增加呼吸道粘液分泌,使痰液稀释,易于排出。此外还有抗炎、解痉、镇静、降血糖等作用。

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药膳食疗

桔梗冬瓜汤

组成:冬瓜150克,杏仁10克,桔梗9克,甘草6克,食盐、大蒜、葱酱油、味精各适量。

制作:将冬瓜洗净、切块,放入热油锅中,加食盐煸炒后。加适量清水,下杏仁、桔梗、甘草一并煎煮,至熟后,以味精、大蒜等调料调味即成。

功效:疏风清热、宣肺止咳。适用于风邪犯肺型急性支气管炎患者。

用法:食冬瓜饮汤。每日1剂,佐餐服食。

按语:冬瓜利水、消痰、清热、解毒;杏仁祛痰平喘,润肺止咳;桔梗性平,有宣肺、祛痰、利咽排脓之功;三者同食共奏疏风清热、宣肺止咳之功效。

甘桔饮

组成:桔梗6g,生甘草3g

制作:桔梗甘草碎为粗末,共置杯中,以沸水冲泡,温浸片刻。代茶频饮。

功效:宣肺利咽,清热解毒。可用于治疗咽喉肿痛。

用法:代茶频饮,每日2次。

按语:本方原名甘桔汤,是治疗咽喉痛的基础方,可用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎等。也可治风热犯肺的失音症。

参考文献:

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[2]周俭, 中医营养学.中国中医药出版社,2015.5

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[6]李经纬、李振吉等,本草纲目校注.辽海出版社,2002,11

[7]雷载权,中药学.上海科学技术出版社,2002,6

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