睡眠不是简单的“闭眼休息”，从浅睡眠到深睡眠的完整循环，才是身体修复、精神焕新的关键。今天，张然医生将带大家走进睡眠的神秘世界：拆解睡眠分期，揭秘中医的独特魅力——如何通过穴位按摩和针灸解决睡眠难题。

医生简介：

张然 主治医师

博士研究生，毕业于北京中医药大学，导师为中国工程院院士田金洲院士，后师从国务院政府特殊津贴专家、首都名中医陈枫教授。兼任中国针灸学会青年委员、中西医结合神经内科分会委员、中华神志病分会委员。主持或参与国家级、省部级课题10余项，发表学术论文20余篇，主编著作1部，参编著作2部。

专业特长：临床上擅长中医与西医、针灸与中药、“病-证-症”相结合治疗神经内科常见病，如脑梗塞、帕金森病、失眠、眩晕、面瘫、面肌痉挛、头痛等；骨科病症，如颈椎病、肩关节炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎等；妇科病症，如痛经、月经不调、卵巢早衰等。

出诊时间：

周一夜间门诊、周三下午、周五上午。

出诊地点：

中国中医科学院望京医院，门诊楼三层，针灸、神经内科门诊。

挂号方式：

1、医院现场：门诊挂号窗口或挂号机挂号；

2、医院小程序：微信搜索“望京医院”小程序，点击“预约挂号”—“针灸、神经内科门诊”—“选择医生”—“选择时段”—“确认预约”。

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来源：中国中医科学院望京医院针灸神内公众号